Salut Karin
Oui une semelle c'est bien et peut-être aussi faire un tape rigide sur l'aponévrose plantaire à chaque fois que tu vas faire un effort au-dessus de la moyenne pendant 5 à 6 semaines. Tu trouve les tapes en pharmacie LUKOTAPE SPORT et classic
À bientôt
Salutations
A mardi 10 décembre à 14.45 h.
Meilleures pensées à tous et un bonjour particulier à ta chère maman.
Annie.